Trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio a casa

Ogni giorno le nostre ginocchia devono sopportare il peso corporeo e l'attività fisica. Nel corso degli anni, la cartilagine si consuma e si verificano cambiamenti nell’articolazione. Per questo motivo, l'artrosi dell'articolazione del ginocchio si verifica nelle persone anziane.

L'artrosi dell'articolazione del ginocchio (gonartrosi) è una malattia degenerativa dell'articolazione in cui la cartilagine viene distrutta, i muscoli e i legamenti vengono danneggiati e le ossa vengono deformate.

Il trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio a casa consiste in una serie di misure che alleviano le condizioni del paziente.

Se la terapia viene integrata da prescrizioni mediche competenti, la progressione della malattia può essere rallentata e talvolta arrestata completamente.

Sintomi e cause dell'artrosi articolare

I primi segni di gonartrosi dell'articolazione del ginocchio sono la rigidità del ginocchio e la comparsa di dolore dopo piccoli sforzi, sonno e lunghi periodi di seduta. Quando il paziente si riscalda un po', il dolore diminuisce. Si sente spesso un suono scricchiolante quando si piega il ginocchio e il dolore peggiora dopo l'ipotermia.

Tali sintomi si manifestano per diversi anni e talvolta sono preoccupanti. Se il problema non viene trattato, col tempo camminare diventa più difficile, l'articolazione del ginocchio si deforma e diventa impossibile muoversi senza stampelle.

Quanto segue può aiutare ad accelerare lo sviluppo della patologia:

1. Obesità del paziente, che triplica il tasso di progressione.
2. Esercizio regolare.
3. Lesioni al menisco, fratture e lesioni al ginocchio.
4. Difetti di posizionamento osseo (a forma di X e O). Deformano il tessuto cartilagineo e l'articolazione nel suo insieme.

Fasi di sviluppo dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio

Fase 1

Le gambe diventano molto stanche, la mobilità è limitata e si verifica uno scricchiolio. Il dolore articolare si manifesta anche a riposo e con uno sforzo prolungato. In questo stadio della malattia non si verifica alcuna deformazione del ginocchio e lo spazio articolare può solo restringersi.

Fase 2

L'artrosi deformante dell'articolazione del ginocchio di grado 2 richiede un trattamento immediato poiché il dolore diventa grave e limita i movimenti. Gli esseri umani non sono in grado di spostarsi su lunghe distanze e hanno bisogno di molto riposo. Forti scricchiolii e deformazioni provocano zoppia. L'osso cresce e si formano gli osteofiti; nella sinovite, il liquido si accumula.

Fase 3

La fase più difficile della malattia. Il dolore si manifesta anche a riposo e la gamba diventa quasi immobile. Lo spazio articolare può scomparire completamente.

Chi è a rischio?

• persone con chili di troppo;
• chiunque conduca uno stile di vita sedentario;
• pazienti con lesioni al ginocchio;
• Atleti professionisti e dilettanti che mettono a dura prova le ginocchia;
• Persone con lavori che mettono a dura prova le loro ginocchia;
• Pazienti con malattie della cartilagine e della massa ossea;
• Persone con malattie infettive e parassitarie.

Tutti questi motivi accelerano lo sviluppo della malattia in tenera età e portano a un decorso complesso della malattia.

Trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio

Attualmente i medici non stabiliscono un unico regime terapeutico, poiché non esiste un farmaco specifico che aiuti i pazienti allo stesso modo. Quando pianificano il trattamento domiciliare, i medici tengono conto dell'entità del problema, dell'età del paziente, della gravità del dolore e del grado di deformazione articolare.

Per questo motivo, il trattamento di una tale malattia richiederà molto tempo e attenzione utilizzando vari metodi per influenzare il ginocchio dolorante.

Principi di nutrizione

Tutti dovrebbero capire che il trattamento dell'artrosi a casa deve iniziare con la correzione della dieta. In questo caso, un prerequisito è considerato un aumento della quantità di calcio, vitamine “B” ed “E”. L'organismo può ottenere questi elementi dal grano germogliato, dai latticini, dalle mandorle, dai cereali integrali, dal pane e dalla pasta.

Il contenuto di sale nelle insalate e nelle verdure vegetariane deve essere limitato e aumentato dopo un rapido trattamento termico.

Chiunque pianifichi qualsiasi forma di trattamento per l’artrosi dovrebbe eliminare dalla propria dieta i frutti acidi come pompelmi, limoni, arance, nonché alcol e caffè. Il consumo di carne deve essere ridotto al minimo, così come di frutta secca e cereali.

La carne in gelatina a base di brodo di ossa è considerata un piatto salutare perché è arricchita con collagene, necessario per la costruzione della cartilagine e del materiale osseo. Altrettanto importante è l'uso della gelatina, che contiene i condoprotettori più importanti.

Ginnastica

Anche nel grado più avanzato di artrosi, il trattamento prevede l’esecuzione di tre esercizi:

1. Dovrai sederti su un seggiolone o un tavolo in modo che le gambe penzolino liberamente. Quindi iniziano a tintinnare con un'ampiezza fino a 10 cm. I pazienti gravemente malati possono fare l'esercizio per 5 minuti ogni ora e gli altri pazienti per 10 minuti più volte al giorno.
2. Siediti su una sedia e appoggia i piedi sul pavimento. Appoggiato sulla punta del piede, il tallone si alza di 12 cm da terra e poi ricade liberamente. Dopo 3 secondi l'esercizio viene ripetuto. Se entrambe le gambe sono doloranti, l'esercizio viene eseguito alternativamente.
3. Siediti su una sedia e appoggia i piedi sul pavimento. Quindi appoggiati sul tallone, rilassati e tocca lentamente le dita dei piedi sul pavimento, sollevandole non più di 5 pollici. Fai una pausa di 3 secondi tra gli esercizi.

Massaggio articolare del ginocchio

A casa, puoi trattare autonomamente l'articolazione del ginocchio con artrosi usando colpi con le dita, il palmo e gli schiaffi.

Sotto l'influenza dei colpi, la pelle attiva le vie nervose e provoca un afflusso di sangue. Colpendo con le dita compresse, l'effetto si diffonde ai muscoli, ai legamenti, ai tendini e alle capsule articolari. Ciò consente al sangue di fuoriuscire dai capillari più facilmente e senza danni.

Il trattamento dovrebbe iniziare picchiettando le aree doloranti con le dita serrate. La rotula viene colpita di lato. Colpire un'articolazione molto dolorante dovrebbe essere fatto il più delicatamente possibile e rafforzato leggermente man mano che si riprende.

I tendini danneggiati devono essere picchiettati con attenzione e poi, con il palmo premuto, colpire a destra, a sinistra, davanti, sulla gamba tesa, sotto il ginocchio e sulla gamba piegata. La seduta si conclude con un pestaggio.

Numero di procedure richieste:

• osteoartrite moderata – una volta alla settimana;
• stadio lieve di artrosi – una volta ogni 23 giorni;
• osteoartrite grave con infiammazione e gonfiore – una volta ogni sei mesi.

Terapia del campo magnetico

Questa procedura può essere eseguita facilmente a casa e non provoca alcuna ulteriore deformazione del ginocchio. La terapia del campo magnetico è stata testata nella pratica per molti anni e mostra sempre risultati eccellenti.

Un'articolazione del ginocchio affetta da artrosi può essere curata a casa sotto l'influenza di un debole campo magnetico. Questo trattamento normalizza la circolazione sanguigna e il metabolismo. Ciò accelera il drenaggio dei liquidi dai tessuti.

Per trattare un problema con un magnete, non è necessario adottare misure complesse. Tutto ciò che serve per il processo è un piccolo magnete. Massaggiare l'area del ginocchio infortunato con movimenti circolari per 20 minuti una volta al giorno. La durata di tale trattamento è solitamente fino a tre mesi. Ci sono molte recensioni sul trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio di grado 2 con un magnete e sono tutte positive.

Cure termali

La possibilità di eseguire procedure termiche a casa è limitata. Invece, puoi usare pediluvi e impacchi con calore umido e secco.

Aggiungi sale marino (un cucchiaio per litro) all'acqua riscaldata a 45 ° C, quindi versalo in una vasca alta in modo che le ginocchia siano completamente immerse lì. L'acqua calda aiuta a dilatare i vasi sanguigni e il sale rimuove il liquido in eccesso dal tessuto periarticolare.

La sabbia con sale grosso o una miscela di erbe secche viene riscaldata nel microonde o in una padella, quindi avvolta in un materiale spesso e lasciata raffreddare a temperatura ambiente per essere applicata al ginocchio. Dopo tale trattamento, l'impacco non viene gettato via, ma utilizzato per l'intero corso.

Al termine del trattamento termale, sull'articolazione del ginocchio viene applicato un gel (pomata) prescritto dal medico. Se i pori sono dilatati, il farmaco penetra meglio e ha un effetto antidolorifico più forte.

Trattamento con farmaci

A casa, il trattamento dell'artrosi dell'articolazione del ginocchio di varia complessità può essere effettuato utilizzando farmaci locali con effetti antiedematosi, antinfiammatori, riscaldanti e analgesici. Il vantaggio di questi fondi è la possibilità di utilizzo a lungo termine. Il principio attivo degli unguenti non penetra in un volume tale da causare effetti collaterali. Ciò significa che la cerchia delle persone per le quali è possibile il trattamento si allarga se è vietata la somministrazione di iniezioni o compresse contenenti il principio attivo. Questo vale per i farmaci FANS, che sono vietati alle persone con malattie gastrointestinali croniche e acute e altre malattie degli organi interni. Se applicati esternamente, hanno un effetto antidolorifico e alleviano l'infiammazione nell'osteoartrosi.

Ricette tradizionali per il trattamento dell'artrosi del ginocchio

In natura sono note piante medicinali straordinarie, necessarie per la produzione di collagene e il ripristino del tessuto cartilagineo.

1. Gelatina - un trattamento popolare per le articolazioni. Per preparare il medicinale è necessario prendere un cucchiaio di gelatina la sera e versarvi un quarto di bicchiere d'acqua e assumerlo a stomaco vuoto la mattina quando è gonfio. Per un ciclo completo di terapia sono necessari 150 g di gelatina. Il farmaco è controindicato nelle persone con alti livelli di coagulazione del sangue.
2. Dente di leone – I fiori appena raccolti vengono lavati accuratamente sotto l’acqua e poi masticati fino a ridurli in polpa. Devi mangiare fino a 5 fiori al giorno. Per il trattamento invernale vale la pena preparare le foglie della pianta. Nonostante il sapore amaro, le foglie vanno masticate quotidianamente. L'erba secca viene versata con un bicchiere di acqua bollente e messa a bagno. La tintura di tarassaco ha un effetto eccellente. Devi strofinarlo sulle ginocchia per un mese. Il dolore scompare rapidamente, ma la procedura deve essere continuata. Per preparare il rimedio, raccogliete molte teste di tarassaco e riempite con esse una bottiglia, quindi completatela con alcol o tripla acqua di colonia. La tintura sarà pronta tra un mese.
3. Miele e prodotti delle api – un rimedio unico per l’artrosi dell’articolazione del ginocchio. Il miele viene riscaldato con una piastra elettrica e poi applicato e massaggiato sulla zona interessata con leggeri movimenti circolari. La procedura viene eseguita una volta al giorno per mezzo mese e ripetuta nuovamente dopo una pausa.
4. Bardana – una pianta comune usata per trattare le articolazioni. Devi prendere 6-7 foglie di bardana e piegarle con il lato soffice rivolto verso il basso. Metti una pentola di acqua calda sopra questa pila finché non si raffredda. Il ginocchio viene lubrificato con olio vegetale, le foglie vengono poste su di esso e avvolte in polietilene e un asciugamano.
5. Cinquefoglie e cinquefoglie (tintura) – Cinquefoglie e radici di cinquefoglie (2:1) vengono versate con vodka e lasciate in infusione per 20 giorni. Il prodotto finito viene assunto per via orale per un mese, un cucchiaio prima dei pasti, quindi fare una pausa. La combinazione di erbe allevia il gonfiore, aumenta la mobilità articolare e previene il digrignamento.
6. Succo di cavolo – Questo prodotto deve essere imbevuto di tessuto di lana e applicato sul punto dolente. La procedura viene eseguita prima di andare a dormire. Il succo finito viene conservato in un luogo buio per non più di tre giorni. Puoi fare impacchi con foglie di cavolo. L'interno della foglia viene imbrattato di miele e applicato sul ginocchio dolorante. Questo viene poi rinforzato durante la notte con polietilene e panno di lana. Al mattino si toglie l'impacco e si elimina il miele rimasto con acqua tiepida. Il trattamento dura un mese.
7. Impacco di latte cagliato con gesso – Aggiungere un prodotto a base di latte fermentato al gesso macinato, mescolare accuratamente e applicare la miscela sull'articolazione del ginocchio. Dopo aver isolato con pellicola e panno, il mattino successivo si rimuove il residuo con un tovagliolo. L'impacco di gesso allevia l'infiammazione e allevia il dolore.
8. Bagno medicinale al pino – Le piante di conifere vengono sempre utilizzate per curare l’artrosi articolare e molto spesso sotto forma di bagni. Per preparare la miscela medicinale, prendere rami di pino con aghi, qualche topinambur tritato, 1 cucchiaino. Trementina, 1 kg di sale marino, 2 cucchiai. l. Tesoro, non puoi restare in un bagno del genere per più di 20 minuti e poi asciugarti la pelle con un asciugamano. Una rete di iodio viene posizionata sull'articolazione dolorante e spalmata di miele. Qui viene applicata anche una rete di grasso di maiale cotta a vapore. La durata della terapia per l'artrosi è di due settimane.

L’artrosi del ginocchio è una condizione con cui la maggior parte delle persone lotta frequentemente. La terapia domiciliare aiuta a fermare la progressione della malattia e a ripristinare completamente la sostanza dell'articolazione. Inoltre, l'efficacia dei metodi dipende dal paziente stesso e dal suo desiderio di guarigione.